Tijdens de lessen word er geturnd op diverse toestellen. De officiële toestellen bij meisjes zijn de sprong (over kast of pegasus), brug met ongelijke liggers, evenwichtsbalk en lange mat of vloer op muziek. De officiële toestellen bij de jongens zijn de sprong (over kast of pegasus), brug met gelijke liggers, rekstok, (stille) ringen, voltige en lange mat of vloer. Uiteraard wordt er tijdens de lessen ook gezwaaid aan de ringen en touwen en worden er spelletjes gedaan. Oefeningen om de kracht, lenigheid en motoriek te verbeteren komen ook aan bod.

Add a comment